立秋也快来了，这是一个需要多加照顾自己，比较燥热的时期。虽然立秋这个节气中含有秋字，也属于是秋天的节气，但是这时候却仍旧让人感觉十分的炎热，立秋是二十四节气之一。它通常在8月日至8日之间。这是中国农历的第13个节气。
立秋依旧炎热
2022年立秋虽然是秋天的第一个节气，但是这时候仍旧是比较燥热的，一般来说一直到处暑，天气才会比较凉快，2022年立秋时间2022年08月07日，而2022处暑时间2022年08月23日，因此立秋过后还会热半个月左右。照以前历年来的经历，立秋后天气还会热上一段工夫，不长。民间有立秋后还有18天地火的说法，过了18天，开始早晚比较凉爽儿，那时的天气才比7月份要舒适一些。而且在中原地区，立秋后还会有秋老虎，秋老虎一般发作在8、9月之交，继续的时间大约为14－25天，所以不论是哪一年，普通来说立秋之后根本还会热一个月左右。
秋老虎的释义
秋老虎是对于立秋炎热天气的一种称呼秋，指的是立秋以后天气短期回热的情况。现象一般发生在八九月之交，持续日数约7－15天。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称秋老虎。在这段期间，大家外出还是要注意防暑、防晒、多饮水，尽量减少在阳光最强烈时进行户外活动，易吃西瓜、子、绿豆等解渴消暑的食物。
立秋历史渊源
根据我国古代的书籍《历书》上的记载：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。“立秋， 是阳气渐收、由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。在二十四节气中，立秋并不代表酷热天气就此结束，据二十四节气排序，立秋后还有处暑节气，立秋至处暑期间天气还是很热，处暑节气后便出暑了，自处暑节气起暑气渐退。立秋后，降雨、湿度等处于一年中的一个转折点。古人认为，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂生长走向成熟。在古代农业社会，立秋对农事的意义很重要。
