二十四节气是古代的人们在科技不发达的条件下，整合了天气变化以及农事生产的规律而编制出来的民谣，二十四节气的字数并不是很长，但却蕴含着丰富的道理和知识，是中国文化的瑰宝，立夏在二十四节气中排第七个，代表着夏天的开始。
开始时间：2022年5月5日星期四20:25:46(农历2022年四月初五)
结束时间：2022年5月21日星期六9:22:25(农历2022年四月廿一)
立夏的到来代表着春天的结束，夏天的开始，温度会逐渐的升高，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气，在2022年的立夏的时候，北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°，立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。
昼长夜短多午睡
在二十四节气中，立夏第七个节气，它的到来就表示着2022年的夏天已经开始了，天气逐渐进入一年最热的时候。白昼的时间会越来越长，根据相关的研究，养生专家表示，立夏后天气炎热，昼长夜短，晚上睡眠不足，午睡对保障身体健康、减少某些疾病的发生起到关键作用，所以小伙伴们可以在立夏后每天都适当的午睡会更有助于身体的健康生长。
农作物旺盛生长
植物生长的一个重要的因素便是光照的时间，而2022年立夏之后白昼的时间越来越长，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏的“夏”是“大”的意思，“立夏”是指春天播种的植物到这时候已经直立长大了。春生夏长，秋收冬藏，夏季是许多农作物旺盛生长的最好季节。时至立夏，万物繁茂。由于我国幅员辽阔、南北跨度大，各地自然节律不一。立夏时节，我国只有福州到南岭一线以南地区是真正“绿树浓阴夏日长，楼台倒影入池塘”的夏季；而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。
